ENSEMBLE pour aller plus loin et plus vite

 

Se fixer des objectifs ? Facile à dire, beaucoup moins facile à faire surtout avec les méthodes d'entraînement traditionnelles !

Chez Fit&BOOST, nous proposons une formule simple: le soutien et les conseils motivants d'un coach + une technologie sérieuse qui multiplie l'effet positif des exercices sur votre corps.


Dans un entraînement classique, la motivation est un des facteurs principaux qui déterminent votre réussite. Il faut pouvoir se motiver plusieurs fois par semaine, se donner au maximum à chaque séance et faire preuve de régularité pour espérer constater des effets tangibles sur la forme. C'est également dans la difficulté de l'exercice que l'on parvient au résultat souhaité! Et surtout, armez-vous de patience, les résultats ne sont pas visibles immédiatement !

La technologie EMS vous permet d'atteindre plus rapidement les résultats attendus.

Enfilez la combinaison et laissez votre coach vous guider avec un entraînement personnalisé. Oubliez les heures de sport quotidien; l'EMS accompagne vos séances et complète votre activité sportive en stimulant vos muscles vous permettant de réduire la fréquence des entraînements.

Trop beau pour être vrai ?

Attention, personne n'a jamais dit que ce serait facile et l'intensité des séances demande un réel investissement physique de votre part. Ce que nous souhaitons, c'est rendre vos séances plus accessibles, ludiques et agréables en seulement 25 minutes grâce aux exercices proposés et ainsi ne plus voir le temps passer lors de vos séances de sport !

LE COACHING PERSONNEL EN EMS ET SES AVANTAGES

 

EFFICACITE

Travail en full body, tous les muscles sont stimulés  en 1 séance. Résultats visibles dès la 4ème séance !

 

GAIN DE TEMPS

25 minutes d’EMS correspondent à 4 heures de sport en salle. Et pour gagner encore plus de temps, nous fournissons les équipements pour l'entraînement !

 

RENTABILITE

Une séance d’EMS représente en réalité 4 séances de sport traditionnel facturées avec un coach.

 


UNE SÉANCE CHEZ FIT&BOOST, comment ça se passe ?

 

Accueil

Vous sonnez, on vous ouvre : votre coach vous accueille toujours avec le sourire ! 

Vestiaire

Après avoir enfilé le sous-vêtement technique, votre coach vous équipe avec la combinaison et fournit tout le matériel nécessaire pour votre séance d'EMS.

Briefing

Evaluation de votre forme du jour et adaptabilité si besoin des objectifs de la séance.

EMS

C'est parti ! Votre séance d'EMS personnelle commence, guidée par votre coach et le programme I-Motion.

Debriefing

Vous partagez votre ressenti et vos sensations. Vous échangez éventuellement avec votre coach sur l'un ou l'autre exercice et l'objectif à venir. 

Départ

Après votre changement de tenue, votre coach fixe avec vous la prochaine séance, vous souhaite une belle journée et vous raccompagne vers la sortie.